Aktywność fizyczna

Wiosna budzi się do życia, a piękna pogoda zachęca do aktywności na świeżym powietrzu. To idealny moment, aby spróbować swoich sił na różnych typach kółek, na...

Doda uwielbia zagraniczne podróże i eksponowanie swojego pięknego ciała. W kostiumie kąpielowym wygląda, jak bogini, a jej umięśniony brzuch jest obiektem...

Gumy oporowe to wszechstronny sprzęt do ćwiczeń. Dzięki nim można nie tylko zwiększyć siłę, ale także poprawić elastyczność ciała. Gumy treningowe dodatkowo są...

Marzec i kwiecień to kapryśne pory roku, ale zdecydowanie można stwierdzić, że zimę pożegnaliśmy i powitaliśmy wiosnę. To właśnie ten czas jest idealny do...

97-letnia Johanna Quaas jest najstarszą żyjącą gimnastyczką na świecie. W 2012 r. trafiła do Księgi Rekordów Guinnessa. W dalszym ciągu ćwiczy i nie boi się...

Aktywność fizyczna dla wielu osób stanowi duże wyzwanie. Zwłaszcza gdy ciało nabiera krągłości, a nasza kondycja zaczyna się pogarszać. Problemy z aktywnością...

Zastanawiasz się, co zrobić, aby zadbać o swoją figurę po świętach? Zależy ci na zdrowiu i ładnym wyglądzie? Poznaj proste zasady, których przestrzeganie jest...

Lekcje wychowania fizycznego mogą nie być odpowiednie dla każdego ucznia. W przepisach prawa są unormowania, które w takich sytuacjach umożliwiają dyrektorowi...

Jaki wybrać strój na siłownię? Jeśli chcesz ćwiczyć regularnie, zadbaj o komfortowy ubiór, który nie będzie utrudniał treningu, tylko go ułatwi. Kluczowy jest...

Co zrobić, aby dziecko nie przesiadywało długich godzin w internecie? Jak nakłonić najmłodszych do wyjścia z domu i uprawiania aktywności fizycznej? Czy można...

Chcesz prowadzić zdrowy styl życia? Masz dość niezdrowych przyzwyczajeń, które rujnują Twoje zdrowie i sprawiają, że ciągle chodzisz zmęczona? Początki zawsze...

Praktyka jogi polega na ustawianiu ciała w określonych pozycjach, tzw. asanach. Pierwsze wzmianki o pozycjach jogi pojawiły się już 1500 lat p.n.e. Zastanawiasz...

Jeszcze do niedawna głównymi motywatorami do ruchu były dla nas zgrabna sylwetka i poprawa kondycji fizycznej. Sytuacja uległa zmianie. Jak wynika z najnowszego...

Lato przed nami. Warto zaplanować zajęcia ruchowe, które pozwolą naszym dzieciom wzmocnić ciało i nabrać energii na kolejny rok szkolny.

Z początkiem wiosny niemal każda kobieta czuje potrzebę zadbania o swoją figurę. W końcu lato tuż-tuż. Taniec to doskonały sposób, aby zrobić to z radością.

Kostiumy kąpielowe na lato. Zastanawiasz się, jaki fason zabrać ze sobą na wakacje? Zastanawiasz się, jaki fason zabrać ze sobą na wakacje? W takim razie możesz...

Stroje kąpielowe z wysokim stanem cieszą się dużą popularnością. Świadczy o tym liczba wyszukiwań takich kostiumów. Jeśli uważasz, że strój z majtkami z wysokim...

Dwuczęściowe stroje kąpielowe na sezon letni. Wybierz taki, w którym będziesz dobrze się czuć. Potrzebujesz stroju kąpielowego dla dużego biustu, a może wolisz...

Koronkowe sukienki są niezwykle szykowne, eleganckie i lekkie. Koronka daje dużo możliwości przy tworzeniu stylizacji na wiele okazji i w różnych stylach....

Eleganckie sukienki sprawdzają się podczas wielu okazji. Możesz je nosić do pracy, na spotkania biznesowe, z okazji imprez rodzinnych, ale również na co dzień....

Jakie kroje sukienek damskich będą modne latem? Zobacz nasze zestawienie letnich sukienek, a z pewnością wybierzesz model idealny dla siebie. Tego typu ubrania...

Zobacz, jakie sukienki plus size są modne. Szukasz sukienki eleganckiej, zwiewnej, czy casualowej? Zobacz, jakie zestawienie modnych i stylowych sukienek...